L’intelligenza emotiva è una competenza che si può apprendere e sviluppare per trarre importanti benefici nella vita privata e professionale. Questo è il messaggio di Francesco Marino, docente di Intelligenza Emotiva all’Università degli Studi Internazionali di Roma (UNINT) e fondatore del programma di formazione MILC, i cui corsi si terranno a partire dal 9 novembre al Teatro Edotto di Foligno. Marino ha ideato questo percorso in quattro moduli, con l’obiettivo di aiutare professionisti, manager e chiunque desideri migliorare le proprie competenze emotive e relazionali per affrontare le sfide quotidiane.
Il programma MILC: i quattro pilastri della crescita personale e professionale
Il corso “MILC – I quattro passi della crescita” si basa su quattro moduli fondamentali:
- Managerialità: affronta il cambiamento e la gestione delle risorse, consentendo ai partecipanti di interpretare i risultati e modificare strategie in base alle esigenze.
- Intelligenza emotiva: insegna a comprendere e gestire le emozioni proprie e altrui, sviluppando un equilibrio per affrontare le situazioni con consapevolezza e controllo.
- Leadership: guida i partecipanti a ispirare sé stessi e gli altri, rafforzando la capacità di risolvere problemi anche a lungo termine.
- Comunicazione: mira a costruire relazioni efficaci e gestire conflitti, creando una base di interazione costruttiva e positiva.
Attraverso questi moduli, il metodo MILC propone un nuovo approccio alla realtà e alle relazioni interpersonali, unendo strumenti pratici come il gioco e il training teatrale per migliorare la comprensione delle dinamiche di relazione e delle sfide organizzative.
Cos’è l’intelligenza emotiva secondo Francesco Marino
Marino spiega che intelligenza emotiva significa saper riconoscere e gestire le proprie emozioni e quelle altrui. Non implica necessariamente l’esternazione di ogni sentimento, ma la capacità di trovare il momento e il contesto giusto per esprimersi. Secondo Marino, molti adulti, oltre ai giovani, faticano a controllare le proprie emozioni, con conseguenze potenzialmente dannose. Per esempio, il passaggio impulsivo dall’emozione all’azione può portare a situazioni estreme come conflitti familiari, dimostrando come una gestione emotiva inadeguata possa causare tensioni e incomprensioni.
Strategie di gestione emotiva: il ruolo dei pensieri
Il controllo delle emozioni, spiega Marino, inizia ristrutturando i pensieri, poiché è il cervello, e non il cuore, il luogo in cui nascono le emozioni. Assegnando un nuovo significato a persone e situazioni, si può influenzare positivamente la propria percezione e reazione emotiva. Nel corso, Marino insegna a partire dal corpo per riconoscere e comprendere le emozioni, le quali svolgono una funzione di salvaguardia della vita.
Relazioni e crescita emotiva per ogni ambito della vita
Marino sottolinea che l’intelligenza emotiva è fondamentale in ogni contesto, poiché le persone restano le stesse tra lavoro e vita privata. È necessario investire tempo e attenzione per coltivare relazioni positive, basate sul confronto e sullo scambio, piuttosto che sul possesso o sul dominio. In un’epoca che va sempre più verso una centralità delle relazioni, anziché delle cose, il percorso proposto dal programma MILC mira a rafforzare la consapevolezza emotiva come risorsa trasversale, utile per migliorare sia la qualità della vita personale sia l’efficacia nel mondo lavorativo.
Informazioni sul corso MILC
Il corso si terrà un sabato al mese presso l’Auditorium Edotto di Foligno, dalle 9.30 alle 13.30, fino al 7 giugno 2025. Il programma è aperto a imprenditori, professionisti e a chiunque sia interessato a migliorare la gestione delle proprie risorse emotive e relazionali.
